Tennis Fitness Program: Built 4 Tennis
Byggt 4 Tennis är en tennisfitness- och träningsapp utformad kring träningsfilosofierna hos den välkände tränaren Jez Green, känd för sitt arbete med toppidrottare som Alexander Zverev och Andy Murray. Denna app erbjuder över 10 kapitel med mer än 50 berättade videor som syftar till att hjälpa användare att utveckla en tennisspelares fysik.
Användare kan följa ett strukturerat 6-8 veckors Tennis Specifikt Träningsblockschema, upptäcka strategier som används av toppidrottare, fördjupa sig i vetenskapen bakom konditionsträning för tennis och förbättra prestandan på banan. Appen ger också insikter om rörelser, fotplaceringmönster och väsentliga övningar för att förbättra den totala matchprestandan.